Etre en forme, mincir



Vous n’êtes pas responsable de votre surpoids !

« Ce n’est pas votre faute !».

Voilà ce que je répète très souvent aux personnes que j’aide à maigrir et qui me disent
qu’elles n’y arrivent pas, qu’elles craquent régulièrement , qu’elles reprennent du poids
(parfois plus !) et qu’elles n’ont plus de volonté.

Vraiment ce n’est pas de votre faute ; c’est votre équilibre minceur qui est déréglé et votre
cerveau vous envoie des messages digestifs et métaboliques faussés.

Je peux vous aider à rétablir cet équilibre grâce à une méthode-minceur qui ne ressemble à
aucune autre. Sa grande originalité est qu’elle nous apprend à transformer nos aliments
quotidiens en « Messages-Minceur » et nos repas en « Menus-Santé ».

En effet, la Nutrition-santé doit toujours accompagner la Nutrition-minceur.

Cette méthode vous aidera également à être en bonne forme physique et psychologique.

Cette Méthode n’est donc pas un régime … qui prive qui frustre et qui finalement « rend
triste ou désespéré » !

Cette méthode met en relief un nouvel index nutritionnel, un baromètre-minceur appelé : l’index SLIM-data pour tous les aliments, de très nombreux plats, des menus ou encore des recettes…
Pour vous y retrouver facilement vous êtes guidé un tableau-guide en couleurs.

C’est simple et pratique au quotidien.

Cette méthode transforme toutes nos associations alimentaires en « Messages-Minceur »
(messages rééquilibrants) pour notre cerveau et nos cellules graisseuses… finis les fausses
faims, le sur-stockage et « les effets yoyo…»

Cette méthode a été développée par un médecin réputé, neuro-scientifique, le docteur Yann Rougier. Elle est fondée sur les recherches les plus récentes des neuro-sciences.
Elle offre le sérieux d’un programme de recherche nutritionnelle enseigné en milieu hospitalier qui a fait l’objet de publications officielles.

C’est un programme éthique et crédible au service d’une véritable minceur-santé.

Cette méthode résolument novatrice et adaptée aux exigences du monde moderne.

Notre alimentation de plus en plus transformée et donc de moins en moins adaptée à notre
organisme en est prioritairement responsable.

Cette méthode est très différente, bien plus agréable et plus efficace à long terme que les régimes restrictifs et frustrants
(hypocaloriques), ainsi que les régimes hyper-protéinés ou dissociés.

C’est une véritable cure de « reprogrammation-minceur » faite pour durer et à être en bonne forme.

Cette méthode nutritionnelle est complétée par :

  • Des exercices de respiration, élément vital à notre vie.
  • Un programme de détoxification pour améliorer vos capacités d’élimination naturelles des toxines qui polluent votre organisme.
  • Des exercices de relaxation pour évacuer le stress négatif dont les conséquences sont nuisibles à la santé
  • Un travail sur votre mental et psychologie pour :
    • vous libérer de vos blocages et de vos émotions négatives notamment: la peur, la rancune et la
    culpabilité.

    • Vous aider à être motivée et à retrouver le plaisir et l’harmonie entre l’esprit et le corps

Comment j’interviens:

J’agis avec bienveillance, respect, sans jugement et avec discrétion.

Consultations Individuelles et en couple:

Selon la problématique de chacun, nous vous recevons soit individuellement soit en couple.
Nos interventions sont personnalisées à votre situation.
Les consultations durent en général 1h30.

Stages :

Il s’agit de formations pendant lesquelles nous vous donnons des informations, des conseils.
Les stages sont composés de petits groupes d’environ 10 personnes. Les participants ne sont
pas obligés de se présenter ni de parler de leur situation.
Les cas qui sont présentés à titre d’exemple sont des cas généraux que nous rencontrons dans
notre pratique de thérapeutes.